La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) ha lanzado la obra colectiva 'Galicia Vive+', un análisis exhaustivo sobre los componentes biológicos, ambientales y sociales que contribuyen a la prolongada vida y al proceso de envejecimiento saludable de los habitantes de Galicia. Este texto se propone explorar las lecciones que pueden extraerse de este modelo para enriquecer la salud y la calidad de vida en un contexto de creciente envejecimiento demográfico. Con una perspectiva multidisciplinar, la obra profundiza en el papel crucial de la Atención Primaria, la genética, la nutrición y los vínculos sociales como pilares para un bienestar duradero, ofreciendo una guía para promover un envejecimiento activo y pleno.
Presentación de 'Galicia Vive+': Un Estudio Profundo sobre la Longevidad Gallega
El pasado mes de septiembre de 2026, la sede madrileña de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) se convirtió en el escenario de la presentación de 'Galicia Vive+', una publicación de Ézaro Ediciones. Este volumen colectivo se adentra en las razones detrás de la notable longevidad de la población gallega. La finalidad primordial de este estudio radica en identificar aprendizajes replicables para optimizar la salud y la calidad de vida en un mundo que envejece progresivamente.
El evento reunió a figuras prominentes del ámbito institucional y sanitario, incluyendo a Miguel Santalices, presidente del Parlamento de Galicia; Antonio Gómez Caamaño, conselleiro de Sanidade; Rafael Pérez-Santamarina, director del Hospital Universitario La Paz; y la Dra. Pilar Rodríguez Ledo, presidenta de la SEMG y coordinadora científica de la obra. La Dra. Rodríguez Ledo enfatizó la íntima conexión entre el contenido del libro y la Medicina Familiar, subrayando el valor inestimable de la Atención Primaria. Explicó que este nivel asistencial, al acompañar a los pacientes durante décadas, permite una observación privilegiada de los procesos de envejecimiento y su interrelación con la salud y la enfermedad.
Asimismo, la coordinadora científica destacó que la longevidad no es fruto de un único factor, sino de la armoniosa interacción entre la predisposición genética, una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, el entorno y la riqueza de los lazos sociales. Resaltó la importancia fundamental de la familia, los amigos y los vecinos, así como la sensación de sentirse útil, para el equilibrio físico y emocional de los adultos mayores.
Con una sólida base científica y una clara intención divulgativa, esta obra cuenta con la participación de expertos en genética, medicina, inmunología, investigación biomédica, nutrición y ciencias del comportamiento. El libro no solo desentraña las razones por las que Galicia sobresale en longevidad, sino que también traslada este conocimiento al público general, proporcionando herramientas fundamentadas en la evidencia para fomentar un envejecimiento activo y saludable.
Basándose en la más reciente evidencia en biogerontología, epidemiología y ciencias del comportamiento, 'Galicia Vive+' analiza los mecanismos subyacentes a una existencia más extensa y plena. Se exploran desde la regulación genética y los fenómenos inflamatorios asociados a la edad, hasta la influencia de la dieta atlántica, la actividad física diaria y la densidad del capital relacional en la salud colectiva. La publicación, prologada por Alfonso Rueda, presidente de la Xunta de Galicia, cuenta con contribuciones de renombrados especialistas como Ángel Carracedo, José María Failde, Rosaura Leis y África González. A través de este esfuerzo editorial, la SEMG persigue impulsar un enfoque preventivo y autónomo para abordar los desafíos sanitarios y sociales de la contemporaneidad.
La publicación de 'Galicia Vive+' nos invita a reflexionar sobre la importancia de una visión holística del envejecimiento. No se trata solo de extender la vida, sino de mejorar su calidad. Este estudio subraya que factores como una buena atención médica desde la Atención Primaria, una dieta saludable como la atlántica, la actividad física constante y, crucialmente, el apoyo social y los fuertes lazos comunitarios, son tan vitales como la propia biología. Nos recuerda que el envejecimiento es un viaje complejo y multifacético, donde la comunidad, la familia y el sentido de pertenencia juegan un papel irremplazable en el bienestar de las personas mayores. Es un llamado a fomentar entornos que valoren y apoyen a nuestros mayores, aprendiendo de ejemplos como el gallego para construir una sociedad más longeva y, sobre todo, más plena.